GAZASUN
يسعدنا إنضمامك لأسرة منتدى شمس غزة ..
إدارة المنتدى

الشاي الاخضر

اذهب الى الأسفل

الشاي الاخضر

مُساهمة من طرف سروءة الامورة في الجمعة أغسطس 07, 2009 6:39 am



لماذا يعتبر الشاي
الأخضر.. عظيم الفائدة؟


قال أطباء في الولايات
المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من
الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة
الطبيعية المسماة polyphenolsفي الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في
الجلد.
وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية
أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب
على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت
دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن
الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى
السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض
مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب
من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض
مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول
الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع
تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من
الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران
الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في
تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه
الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز
الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.


أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي
للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد
إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .



الشاي
الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى
إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى
الدم.



وتقوم polyphenols
الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض
مستويات السكر في الدم.



إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في
الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي
الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.




الشاي
الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي



نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن
شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع
الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في
الأمعاء.




الشاي الأخضر يمنع رائحة
الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا
طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم
والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم
avatar
سروءة الامورة
4
4

عدد الرسائل : 345
العمر : 28
الموقع : gazasun
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 23/10/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الشاي الاخضر

مُساهمة من طرف ksa2 في الجمعة أغسطس 07, 2009 4:07 pm

والله نورتينا بهالمعلومات ما كنت اعرف ان للشاي الاخضر كل هالفوائد بارك الله فيكي وجعل مشاركتك في ميزان حسناتك
avatar
ksa2
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 661
العمر : 41
الموقع : الخمس ليبيا
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 24/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الشاي الاخضر

مُساهمة من طرف bebo في الأحد أغسطس 16, 2009 6:51 am

جميل جدا

bebo
برعم
برعم

عدد الرسائل : 1
العمر : 71
الموقع : في قلوب الشباب
تاريخ التسجيل : 16/08/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الشاي الاخضر

مُساهمة من طرف البرنس الصغير في الأحد أغسطس 16, 2009 6:54 am

معلومة ممتازة راح ابلغ عليها اصحابي

البرنس الصغير
4
4

عدد الرسائل : 211
العمر : 23
الموقع : الخمس ليبيا
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى